LA NOSTRA FILOSOFIA SULL'ALLENAMENTO

Il nostro vivere quotidiano è costruito da azioni che, in modo più o meno consapevole,
hanno come obiettivo finale il raggiungimento del benessere psico-fisico. Tutti noi
sappiamo quanto sia difficile raggiungere tale obiettivo e molto spesso non siamo in
grado di percorrere le strade migliori per farlo.
Da questo punto di vista l'allenamento svolto in modo corretto e costante è uno dei mezzi
più sottovalutati in assoluto. Permette di migliorare il proprio stato di salute, di
conoscere e alzare i propri limiti, di migliorare l'autostima e scaricare l'accumolo di stress
che la società di oggi produce a livelli ormai tossici.

ALLENARSI E' UNO STILE DI VITA!
Per ottenere dei risultati stabili servono impegno, pazienza e costanza nel tempo. Non si
può pensare che un forcing di 1-2 mesi prima dell'estate sia sufficiente a compensare il
periodo restante dell'anno passato ad "arruginire" il nostro corpo. Il tempo di
adattamento per avere dei risultati è ben maggiore ma un corpo allenato in modo
costante sarà in grado di sopperire senza problemi al periodo di vacanza estivo o alle
mangiate natalizie. 2-3, massimo 4, sedute a settimana per 60 minuti svolte con
impegno per almeno 9-10 mesi l'anno sono più che sufficienti per avere la nostra
macchina corporea perfetta!
 
CHI SIAMO

Lo staff di Fitnessland è composto esclusivamente da professionisti. I nostri allenatori e
istruttori hanno conseguito diplomi ISEF, laurea IUSM o altri diplomi certificati e svolgono
questa professione da anni.